10 Hal Yang Bisa Membuat Gairah Seks Turun

Ketika gairah seks atau libido turun, tentu ini bisa mengganggu keharmonisan rumah tangga. Dianggap sebagai hal yang tabu, tak banyak pasangan suami istri yang mau membicarakan hal ini satu sama lain atau bahkan berkonsultasi ke dokter. Tidak selalu berhubungan dengan masalah kesehatan yang kronis, sebenarnya ada sejumlah hal sederhana yang bisa berdampak pada menurunnya gairah seksual. Apa saja?

10. Program Kehamilan

Adakah di antara kalian para suami istri yang tengah menjalani program kehamilan? Program kehamilan dilakukan untuk mencegah terjadinya anak apabila tidak diinginkan. Cara melakukannya ada banyak. Ada yang menggunakan kondom, ada pula yang mengkonsumsi obat. Konsumsi obat inilah yang diyakini bisa menurunkan libido pasangan.

Cara kerja pil pencegah kehamilan ini adalah dengan menekan hormon testosteron dan estrogen. Kedua hormon ini memiliki fungsi untuk mengatur nafsu seksual dari pria dan wanita. Dengan ditekannya hormon testosteron pria dan estrogen wanita, maka keinginan mereka untuk melakukan hubungan seks juga ikut menurun.

9. Alergi

Ada banyak masalah kesehatan yang diderita oleh seseorang yang bisa membuat keinginan untuk melakukan hubungan seks jadi turun bahkan sampai tidak ada. Contohnya adalah alergi. Kalau salah satu orang, entah itu si pria atau wanita yang mengalami alergi, maka akan sulit baginya untuk mau melakukan hubungan seks.

Pernah ada kasus dimana ada seorang istri yang ternyata memiliki alergi terhadap sperma dari suaminya. Ketika melakukan hubungan, sang istri merasakan rasa sakit serta sesak nafas yang membuatnya harus dibawa ke rumah sakit. Hal seperti demikian perlu mendapat perawatan dari dokter agar pasangan suami istri bisa kembali melakukan hubungan seks yang normal.

8. Alkohol

Cukup mengherankan apabila ada orang yang mengatakan bahwa mereka bisa melakukan hubungan seks dengan pasangan setelah minum alkohol. Logikanya, ketika seseorang minum alkohol, ada kemungkinan mereka untuk mabuk. Jika sudah mabuk, bagaimana mereka bisa melakukan hubungan intim?

Kalaupun ada yang tetap sadar dan bisa melakukan hubungan seks, kecil kemungkinannya mereka bisa mencapai kepuasan. Salah satu efek alkohol adalah, alkohol bisa membuat seseorang menjadi mati rasa. Kalau mati rasa, tentu kenikmatan orgasme tidak akan bisa tercapai. Apalagi otak butuh energi dan waktu untuk mengirimkan sinyal pada penis. Nah, alkohol ini bisa mengganggu proses pengiriman sinyal tersebut.

7. Usia

Musti diakui bahwa semakin bertambahnya usia seseorang, maka kinerja tubuh mereka juga akan semakin turun. Selain metabolisme melambat, keinginan untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan juga akan menurun. Jadi bagi mereka yang sudah berumur, akan sangat sulit untuk bisa mengembalikan gairah mereka seperti saat masih muda.

Penuaan disertai penurunan fungsi tubuh bukan cuma dialami oleh pria, tapi wanita juga. Pria biasanya akan turun performanya ketika memasuki usia 60 tahun. Sedangkan wanita memasuki usia tua ditandai dengan menopause. Di masa tua inilah hormon seperti estrogen, progesteron, dan testosterone sudah turun.

6. Kurang Istirahat

Ketika seseorang kurang istirahat atau tidur, maka akan banyak hal buruk yang terjadi. Mulai dari badan lemas, tak bertenaga, kurang konsentrasi, dan lain sebagainya yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya waktu ideal istirahat malam orang dewasa adalah 7 sampai 8 jam. Jika itu tidak terpenuhi, maka akibatnya bisa kalian tebak sendiri.

Dampak kurangnya istirahat dengan penurunan libido juga berhasil dibuktikan oleh sejumlah penelitian. Diungkapkan bahwa pasangan suami istri yang sangat sibuk sehingga kurang istirahat, maka gairah mereka untuk melakukan hubungan seksual akan turun. Kalau kalian ada yang gairahnya turun, coba cek apakah kebutuhan tidur kalian sudah tercukupi atau belum.

5. Terlalu Sering Nonton Film Porno

Di sejumlah artikel mengatakan bahwa menonton film porno itu bagus untuk kesehatan. Selain bisa meningkatkan gairah seks, bisa juga menambah variasi gerakan yang bisa dicoba bersama pasangan. Namun, kebanyakan menonton film porno juga bisa mengakibatkan hal sebaliknya. Ini seperti pedang bermata dua.

Sejumlah penelitian yang dilakukan berhasil menemukan dampak negatif dari menonton film porno, salah satunya adalah disfungsi ereksi. Film porno bisa meningkatkan fantasi seks dan ekspetasi pasangan ketika berhubungan intim. Apabila fantasi dan ekspetasi ini tidak tercapai, frustasi adalah hal yang tak bisa dihindari.

4. Stres

Apalagi yang bisa membuat kesehatan terganggu kalau bukan stres. Tidak selalu karena hal-hal berat, hal simpel juga bisa membuat orang jadi stres. Misalnya berat badan tak kunjung turun, sepele namun bisa membuat orang jadi stres. Stres pula yang bisa menyebabkan penurunan gairah seks pada suami, istri, atau keduanya.

Apabila dibahas lebih dalam, stres bisa memicu melonjaknya hormon kortisol. Apabila hormon kortisol melonjak dapat meningkatkan tekanan darah, glukosa, diabetes, dan berbagai hal negatif lain. Ini tentu akan berdampak langsung pada keharmonisan hubungan rumah tangga. Maka penting dicari solusi untuk mengatasi stres agar tidak berkelanjutan.

3. Anak

Boleh kalian cek pada pasangan suami istri yang sudah memiliki anak. Apakah mereka masih sering melakukan hubungan seks atau tidak. Kebanyakan pasangan suami istri yang sudah memiliki anak biasanya sudah semakin jarang melakukan hubungan intim. Berbeda di saat masih hidup berdua yang dimana masih ada mood dan waktu untuk melakukannya.

Hal ini biasanya dirasakan oleh wanita. Perlu diketahui bahwa setelah melahirkan, wanita butuh waktu yang cukup lama untuk bisa kembali pulih. Setelah melewati waktu pemulihan, nafsu untuk melakukan hubungan intim juga tidak langsung muncul seketika waktu itu. Kesibukan merawat anak, suami, dan rumah membuat tubuh sudah terlalu lelah untuk melakukan hubungan seks.

2. Dehidrasi

Banyak orang menganggap sepele masalah minum air. Mereka menganggap bahwa kurang minum air hanya dapat mengurangi tingkat konsentrasi seseorang dan masalah ginjal. Padahal, kurang minum air juga dapat berpengaruh pada libido. Kurang minum air bisa membuat libido suami atau istri jadi turun,

Ketika seseorang mengalami dehidrasi karena kurang minum air, maka orang tersebut akan mudah merasa capek, pasokan oksigen di dalam darah juga berkurang, serta nafsu seks turun. Kurang minum air juga bisa membuat area di sekitar kelamin jadi kering. Kurangnya lubrikasi bisa membuat pasangan sulit mencapai orgasme.

1. Sibuk

Sekarang ini tidak ada orang yang tidak sibuk, semuanya sibuk. Sibuk di rumah, kantor, kuliah, sekolah dan lain sebagainya membuat orang jadi sulit untuk mencari waktu bebas. Ini membuat orang banyak mengatakan bahwa 24 jam terasa kurang untuk mengerjakan dan menyelesaikan semua kerjaan yang ada.

Kesibukan yang super padat ini juga yang mempengaruhi kehidupan suami istri, apalagi dalam urusan ranjang. Hubungan seks adalah hal yang penting untuk menjaga keharmonisa suami istri. Apabila tidak dilakukan, keintiman akan semakin berkurang dan bisa berpengaruh pada mood. Apabila salah satu pihak atau keduanya sama-sama sibuk sampai tidak ada waktu, akan sangat sulit untuk menjalin hubungan intim.